אימון מתקדם / אימון טכני

כל הפעולות שיעשו באימון, כל המקצים שיבוצעו באימון יוכוונו להשגת מטרת העל והיא הלה"נ המוגדר.

אימון מתקדם עוסק בהבנייה שלו במגבלות העשייה לא פחות מבמה כן ניתן לעשות... משמע, החניך המתאמן באימון כזה ייצא בסופו בתחושה המוכרת לנו לאחר סיום מבחן.. הרבה מחשבה ומנגנוני בקרה עצמיים, איפה הצלחתי ובעיקר איפה לא.

מהטעמים שציינתי מעלה, אימונים מתקדמים לרוב יהיו ארוכים יותר ומתישים יותר (חלק חשוב מאוד באימון).

אימון מתקדם מתאים בעיקר למי שצבר והטמיע מספר יכולות טכניות ברמה גבוה, על מנת לשלב מספר יכולות במקביל, אופן הביצוע של כל אחת מהן צריכה להיות טובה, כשלון בביצוע יכולת טכנית אחת לרוב תגרור אפקט דומינו ותתחיל מפולת של כשלים.

רק שילוב של כלל היכולות יקנה לנו יכולת אמיתית לביצוע הגנה עצמית מספקת.